CAPACIDAD AERÓBICA:
Capacidad que le permite a un individuo realizar un esfuerzo de mediana o baja intensidad.

POTENCIA ANAERÓBICA:
Cualidad que le permite a un individuo mantener un esfuerzo de mediana o alta  intensidad.

FLEXIBLIDAD:
Cualidad que le permite al individuo realizar con fluidez, armonia y amplitud todos los movimientos articulares  y elasticidad muscular o elongación muscular.

VELOCIDAD
Capacidad para realizar un esfuerzo en el menor empo psible.

FUERZA MUSCULAR:
Capacidad del músculo o grupo muscular, para generar tensión mediante la contracción del mismo.

POTENCIA MUSCULAR:
Capacidad para desarrollar un trabajo de forma explosiva, para vencer una resistencia en el menor tiempo posible

COORDINACIÓN:
Capacidad que tiene un individuo para poner en acci-on aquellos músculos que intervienen en un determinado movimiento.

AGILIDAD:
Facultad para dirigirse sin complicaciones a cualquier sitio de forma ágil no importando la distancia